セルフケア

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発達グレーでコミュ障から在宅ワークに至るまで

発達グレーでコミュ障の私が在宅ワークに至るまでに捨てたこと

社会に出てから何となく人と合わずに過ごしてきた発達グレーの疑いがあるわたし さらに子どもの頃からおとなしく、コミュ障で人付き合いが上手でなく協調性もそんなにない。 そんなわたしが在宅ワークを勝ち取るためには、あらゆることを捨てたり減らしたりしています。 今まで相当人に合わせるように頑張ってきたけれど、発達グレーじゃない...
発達障害に向いている仕事とは

発達障害で向いている仕事 適職と環境を特性別に考えてみる

大人の発達障害で(もしくはグレーゾーンで)鬱になり、休職から退職してしまうケースが最近よく見られます この先どうやって生活しようか、メンタルクリニックに通う治療費もお金がかかるとお悩みのことでしょう 会社に勤めたり外での仕事が合わないのであれば、在宅での仕事を視野に入れて欲しいところ 自分の向いている仕事と環境があれば...
発達障害は仕事ができないのか?

発達障害は仕事できない?得意を活かせば社長にもなれる

子どもの発達障害が最近になって目立つようになり 大人の我々も「まさか自分発達障害かも…」と生きづらさを確認することがあります わたし自身は未診断ですが、周りでもADHDやアスペルガー症候群を軽く持っているかたがおり 仕事ができないどころか、天才肌で会社経営している社長さんも数名。 要は、自分の得意を活かすことができれば...
フリーランス仕事がない不安を乗り切る方法 敢えて行動しない!

フリーランス仕事がない不安を乗り切る方法 敢えて行動しない!

フリーランスをやっていると、突如襲われる仕事がない不安。 依頼が止まった、お申込みがない、企画に人が集まらない、ブログのアクセスが落ちた…など 仕事がない状態は急にやってくるから、フリーランスって不安定。 それは行動量が足りないからだ!と、やみくもに突っ走ってはすべっての悪循環… まずはその不安と向き合ってみれば、意外...
メンタル凹んだ時に復活させる方法5選 幸せな空気に包まれよう

メンタル凹んだ時に復活させる方法5選 幸せな空気に包まれよう

メンタル凹むと色々動きが止まってしまいがちな世の常 特に営業活動とかツライじゃないですか。 成約率は1割×1割なので(現場調べ) 断られたりするほうが圧倒的に多いわけです。 しかも、先方の気分や感情も一緒に飛んできますので 自分をしっかり保つか、境界線をしっかり引いておかないと 毎回寝込まないといけません。。。 やっぱ...
無駄な付き合いから抜ける方法 そっと距離を置こう

無駄な付き合いから抜ける方法 そっと距離を置こう

地方に居るとよくある 「身近な人に何て言われるか気になる」 「来てもらったから(やってもらったから)やらなきゃ悪いかな」 「自分だけ参加しないのはちょっと…」 「こんな値段でやってる人いないし…」 と 不本意な行動をしてしまう そして 自分の得たい結果を得ていない なんて もったいない! 言いたいこと 欲しいもの やり...