メンタル凹んだ時に復活させる方法5選幸せな空気に包まれよう

メンタル凹むと色々動きが止まってしまいがちな世の常
特に営業活動とかツライじゃないですか。

成約率は１割×１割なので（現場調べ）

断られたりするほうが圧倒的に多いわけです。
しかも、先方の気分や感情も一緒に飛んできますので
自分をしっかり保つか、境界線をしっかり引いておかないと
毎回寝込まないといけません。。。

やっぱり人間なので、影響も受けやすく凹む時もあるけれど
それでもやり続けるのが営業活動。

ちょっと前まで、すごくケアミスが続いてて
あかんなーわたし、と思っていたんですけどね

今はしあわせ感に包まれてますよ(*^^*)

じゃぁ、どうやってそうなったのかを
ここで振り返っておいて

また凹んだ時に思い出したいと思います(笑)

できた実績を見直してニマニマする

「頑張ったよオレ」っていうのを、視界から入れる方法。
数字を見ることで、歩いてきた奇跡を振り返ることができます。

アクセス解析とかぼんやり眺めながら
昨日のアクセス数がたとえ８だったとしても、
「わわ！昨日は8人もお客様が読みにきてくれたんだ！ありがとうー♡」
と感謝の言葉を声に出してみてください。

8人のお客様が目の前に座って、アナタの話を聞いているところを想像して。
だんだん、心がじんわりしてくるのわかります？

優しくされた人を超ほめる

誠意のある対応をしてもらった時なんかは
お礼・感謝の言葉を相手に伝えるのはもちろん、
自分独りの時間でもたとえば、電話を切ったあとやメールを読んだあとなんかに
「やーもう超やさしいーーだいすきーーーらぶ♡♡♡」
と独りで叫び倒す(笑)
ポジティブシンキングじゃないけど、
しあわせな言葉って自分をしあわせにするじゃないですか。
そんな優しくて親切な人が、わたしに関わってくれてるって超ありがたい！って感じで。
そういう人が関わってくれるだけで、幸せですよね。

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前にうまくいかなかった事が次にできた時に、自分を超ほめる

「できたじゃん！やっぱ天才だよねーわたしって♡♡」
とかなんでもいいです(笑)
できなかった時に「あーあかんよなー」というのを口に出して発散するぐらいなら
「どんまーい、次がんばろー」って励ましてあげて。
みんな生まれながらに天才なんですよ。なんだかんだと。
そんな才能に気づいてあげて、自分をほめ倒しましょう。

常にほめてくれる友達を持つ

これ超重要です。
厳しいことも言われる人も、成長段階において必要ではあるけれど
いつもほめて癒してくれる友ってほんと、ありがたい。

この人とかほんとそうで。（インド出張中に書いておく笑）
わたしが何かやらかしても「えーやん。たまには甘えなよ←」って言ってくれる
ちゃんと認めてくれてる、っていうのかな。こーいうの。